19 января православные верующие в России отметят Крещение Господне. В Северной Осетии крещенские купания…
18 января 2024, 09:00
19 января православные верующие в России отметят Крещение Господне. В Северной Осетии крещенские купания пройдут в 8 населенных пунктах.
Верующие смогут окунуться в крещенскую воду на озере и купели на источнике Николая Чудотворца на территории Аланского Богоявленского женского монастыря.
В Аланском Успенском мужском монастыре чин великого освящения будет совершаться на реке Фиагдон после чего состоится омовение насельников и паломников обители. В Моздокском районе крещенские купания состоятся на территории храма Усекновения Главы Иоанна Предтечи ст. Терской,а также в ст. Павлодольской на реке Терек.
В Моздоке освящение воды и купание будут проходить в купели на территории Успенского храма.
В Моздокском районе крещенские купания состоятся на территории храма Усекновения Главы Иоанна Предтечи ст. Терской,а также в ст. Павлодольской на реке Терек.
В Ардоне купание состоится на территории Свято-Георгиевского храма.
В с. Кадгарон купель будет установлена на территории храма Архангела Михаила.
В селе Бирагзанг вода будет освящаться на горячих источниках.
Как правильно подготовиться к непростому погружению?
Заходить в ледяную воду без подготовки не только вредно, но и опасно. Подготовку к крещенским купаниям стоит начать заранее, в идеале — за полгода до праздника.
Впрочем, срок закаливания все же можно сократить. Начать подготовку стоит за семь дней до крещенского купания. В этот период рекомендуются:
контрастный душ — чередование холодной и горячей воды каждые 15 секунд в течение 2–5 минут;
холодные ванночки для ног — держать ноги в тазу или ванне с холодной водой нужно в течение 5 минут;
ежедневные растирания — достаточно ежедневно обтирать тело махровым полотенцем, пропитанным холодной водой.
Эти нехитрые советы помогут подготовить организм к перепаду температур. Однако самым ответственным периодом являются несколько часов перед крещенским купанием в проруби.
Перед проведением крещенских купаний необходимо подготовить организм. Главное правило этого периода — никакого алкоголя.
Плотная тяжелая пища накануне крещенских купаний также не рекомендуется.
Нельзя забывать и про специальную одежду. Стоять на льду лучше всего в резиновых нескользящих тапочках. Возьмите с собой полотенце, чтобы растереть тело после выхода из воды, и теплую сменную одежду, соответствующую погоде. А еще прихватите с собой термос с чаем. Горячий напиток поможет быстро согреться. Как новички, так и «профессиональные» ныряльщики должны погружаться только в специально организованные иордани. Важный этап подготовки к крещенским купаниям — измерение давления незадолго до погружения. Давление должно быть в норме, иначе человеку грозит обморок или инсульт. Поэтому в купаниях нельзя участвовать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Новичкам не рекомендуется погружаться с головой. Достаточно войти в воду по шею, сначала опустив в прорубь ноги, а затем и остальное тело: это поможет снизить шок от низкой температуры. А вот нырять головой вперед категорически нельзя, это грозит резким сужением сосудов мозга. Чтобы избежать спазмов в легких, перед погружением задержите дыхание. Находиться в воде достаточно всего 10 секунд.
Погружение в иордань разрешено только полностью здоровым людям. Если у вас имеются болезни сердечно-сосудистой, мочеполовой или нервной системы, ночь на Крещение лучше провести дома. Это же относится к людям с болезнями органов зрения и дыхания, а также с воспалительными заболеваниями.